Dieta oxy dla każdego z nas
Jedną z najnowocześniejszych diet, opracowanych przez wyspecjalizowanych dietetyków jest dieta oxy. Istnieje pogląd, iż jest ona godną, ale przede wszystkim zdrową następczynią diety Dukana, diety która może spowodować wiele skutków ubocznych w naszym organizmie. Jest ona jednak również dietą białkową. Trzema produktami na których opiera się dieta oxy to żurawina, kefir oraz otręby pszenne, które są podstawą, jeśli chodzi o żywienie w tejże diecie. Dieta ta składa się z trzech najważniejszych etapów. Pierwszy z nich to spalania tkanki tłuszczowej. Etap pierwszy polega przede wszystkim na dostarczaniu energii głównie z produktów pochodzenia białkowego, określa się to na około 35 procent. Drugi krok to utrata masy ciała. Trzeci to tak zwany moment wyprowadzający. Moment ten ma za zadanie jak największe uniemożliwienie efektu jo- jo.